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遵義師范學院

附墻體攀巖×抱石攀巖：實景圖片一



附墻體攀巖×抱石攀巖：實景圖片二







 

室內攀巖墻的準備活動：
室內攀巖墻在保護員一對一的幫助下，***幾乎是***可以保障的，但是不做好準備活動，在攀爬過程中，還是很容易受傷的。比如說大幅度的跨躍，如果攀爬之前熱身運動不夠，肌肉和韌帶非常容易拉傷。

附墻體攀巖×抱石攀巖：實景圖片三



附墻體攀巖×抱石攀巖：實景圖片四

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